2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1218 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 71.89g.
아침 식사: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Tangy Mayonnaise, SPAR Gouda Sliced Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: Vanilla Ice Creams , SPAR Long Life Full Cream Milk, Berries, USN Whey Protein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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