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Back on track after celebration and out of routine
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91.8 kg
지금까지 감소한: 118.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1049 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Coffee with Milk, Butter , Woolworths Banana, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, White Bread . 점심 식사: Figs , Biltong, Garlic Roll. 저녁 식사: Coffee with Milk, Nougat with Almonds , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Medjool Dates , Eskort Cheese Russians. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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