|
что-то я сегодня опять перебрала ккал, всё, конечно пп, но больше нормы 1600 ккал в сутки
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
|
1596 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сулугуни, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. 저녁 식사: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Фасоль Стручковая, Яйцо (Целое), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. 더보기
|
|