2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1037 kcal
|
지방: 21.58g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Fargo Pan de Salvado, Clara de Huevo, Hardcore Whey Protein. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 간식/기타: Rex Galletitas. 더보기
|
|