2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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751 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 48.32g.
아침 식사: Italian Sausage, Fried Egg, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. 점심 식사: Isoflex Pure Whey Protein Isolate - Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Two Good Greek Yogurt, Compliments Frozen Blueberries, Jell-O No Sugar Added. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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