2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1326 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Eierkuchen, Landliebe Marmelade, REWE Bio Mandel Drink Natur ohne Zucker, Kölln Früchte Müsli. 점심 식사: Banane, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. 더보기
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3264 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 계단오르기 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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