2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1242 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 50.57g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos, In Natura Tomate. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Suco de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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