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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1586 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Tomaten, Butter, Ei, Avocado, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Deluxe (Lidl) Edel-Bitterschokolade Mandel und Quinoa , Bayernland Balkankäse, Quarki Smetana, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bio Rote Linsen Strozzapreti. 저녁 식사: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Ei, Gut & Günstig Pangasiusfilet. 간식/기타: Muffin. 더보기
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