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jippi
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102.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1770 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Butter, Honig, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Fleischsalat, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mischbrot. 점심 식사: Kinder Kinderriegel, Viktoriabarsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Margarine, Elbtal Rahm-Mischgemüse. 저녁 식사: Toblerone Toblerone Dark, Mayka Brezel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Margarine, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 간식/기타: Cappuccino, Kirschkuchen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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