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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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824 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Mandalina Suyu, Çemen, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Çerezya Çiğ Badem, Elma. 간식/기타: True Yer Fıstıklı Protein Bar. 더보기
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1474 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 하늘자전거 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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