2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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1776 kcal
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지방: 88.69g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 217.02g.
점심 식사: Avocado, Tomaten, Ja! Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. Afternoon Tea: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Brownies. 저녁 식사: Schalotten, Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, Kokosmilch, Udon Nudeln, Blumenkohl. 간식/기타: Banane. 더보기
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2929 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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