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post fuerza 2/2
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2596 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 144.62g | 탄수화물: 344.86g.
아침 식사: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Café Soluble, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Manzana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Canela, Life Pro Sauzero BBQ, Protella Protein Crunchies, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Fresas Congeladas, Protella Protein Crunchies, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Espinacas, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Banano, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Champiñones, Tomates Cherry, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour Quesitos Light, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, ElPozo Jamón Cocido Extra, Italiamo Tomates Secos. 저녁 식사: Life Pro Sauzero BBQ, Lidl Pan Tradicional, Hacendado Tomate Frito, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Special Pastrami , Hacendado Brotes Tiernos, Huevo, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Hacendado Gourmet Maxi, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Pepinillos Agridulces, Milbona Mozarella Light. 간식/기타: Miel, Hacendado Zumo Tropical, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Caseina Salted Caramel, Hacendado Leche Semidesnatada, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Carrefour Choco Curlz, Plátano, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, MyProtein Omega 3. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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