|
Salaattia, vuolukanaa ja ei niin terveellistä tortillalättyä voilla ja parmesaanilla😇
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
2197 kcal
|
지방: 50.72g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: Valio Persikka & Päärynä Keitto, Maitokahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Pakkasmarja Mustikka, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Appelsiinit, Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. 저녁 식사: Santa Maria Original Soft Tortilla, Kreikkalainen Salaatti, Atria Vuolukana. 간식/기타: UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Karhu Olut 5,3, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). 더보기
|
|
2464 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
|
|