2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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845 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Café, Maria Mole Proteíca. 점심 식사: Banana da Terra, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Granola Salgada. 간식/기타: Qualitá Salsão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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