2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
|
1341 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 121.30g.
아침 식사: Шоколад, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Вареное Яйцо, Чипсы из Лаваша, Черкизово Бекон Сырокопченый. 점심 식사: Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картошка Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каперсы, Махеевъ Горчица Зернистая, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Фили-Бейкер Наполеон Клубничный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|