2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1270 kcal
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지방: 92.09g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: Nescafe Classic, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Toasted Rye Bread, Kauai Sliced Avo, Poached Eggs & Toast. 저녁 식사: Lancewood Dip & Top Balsamic & Onion, Cucumber (with Peel) , Pick n Pay Wood Smoked Russian, Albany Low GI Seeded Brown Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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