2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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786 kcal
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지방: 22.06g | 단백질: 22.05g | 탄수화물: 123.28g.
아침 식사: Äpfel, Frischkäse, Rohkost, Vollkornbrot, Käse. 점심 식사: Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose). 간식/기타: Kekse, Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Sprotten. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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