2024년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 23일:
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1570 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Tahu Goreng, Semur Tahu, Tempe Goreng Tepung, Kentang Rebus, Nasi Uduk, Bakwan. 점심 식사: Daging Sapi, Sate Maranggi, Nasi Putih. 저녁 식사: BreadTalk Cheese Cake, Starbucks Green Tea Latte (Grande). 간식/기타: Gula Pasir, Max Tea Teh Tarik. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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