2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1132 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kornspitz. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen, SPAR Gabelbissen. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Ferrero Rocher. 더보기
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2112 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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