|
pirincin hepsini bitiremedim onun yerine bol yesillik ve bi 50gr daha tavuk yedim
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
704 kcal
|
지방: 20.34g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 59.20g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Quark Çilek. 점심 식사: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. 저녁 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. 더보기
|
|
 댓글
Afiyet olsun en mantıklısını yapmışsınız. Proteinler sindirim esnasında da kalori harcatır. Uzun sürede tokluk verir 😇💪🏻😎🧿
2024년 02월 22일 작성이: jaankat
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|