2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 80.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1920 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 188.58g | 탄수화물: 192.35g.
아침 식사: Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. 간식/기타: Omega 3, PSN Whey Protein, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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