2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1378 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 134.22g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . 점심 식사: Scotti Croccante Cannolo di Riso, Pane Integrale, Uovo Sodo, Primia Lattughino , Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Scottona Tagliata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana. 간식/기타: Banana, Kiwi. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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