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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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561 kcal
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지방: 10.32g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 34.22g.
아침 식사: Quäse Protein, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Real Thai Sweet Chilli Sauce, Gemischter Salat, Semmelbrösel, Eiklar, Arla Skyr, Hähnchenbrust. 더보기
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