2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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996 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Кофе с молоком, Грецкие Орехи, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 점심 식사: Чай, Кофе с молоком, Орешки со Сгущенкой, Аджика, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Селедка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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