Kontrastreich님의 저널, 2024년 02월 22일

MOTIVATION zum Durchhalten, nachdem die letzten 3 Tage essenstechnisch leider alles andere als diszipliniert waren 🙈😮‍💨 #never forget where you came from🤸‍♀️🌈 Ab heute wieder in der Spur, das verspreche ich mir hiermit selbst 🤞🎯💪👣👣👣

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
1011 kcal 지방: 40.43g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 113.59g.   아침 식사: Ja! Vollkorn Toastbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere. 저녁 식사: Physalis, Erdbeeren, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille , Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. 더보기

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35중 1에서 20
댓글 
mach dir kein druck, jeder hat mal seinen schlechten tag  
2024년 02월 22일 작성이: Stephan06
Diese tollen Farben 🥰 Nicht den Kopf hängen lassen! Du hast so viel erreicht! Aber in der Tat helfen mir solche Bilder auch immer, motiviert zu bleiben 💪😊🫶 
2024년 02월 22일 작성이: HoneyPenny
Manchmal braucht die Seele auch mal Nahrung... Und dann geht es gestärkt weiter in die neuen Herausforderungen.  
2024년 02월 22일 작성이: Abbygale 131180
Du hast viel erreicht und um so leichter wir werden um so schwieriger wird es voran zu kommen. Du bist eine wie es auf dem Fotos aussieht eine fröhlich und dazu sehr hübsche Frau das die bunten Farben diese Fröhlichkeit unterstützt ist um so schöner. Es wird sicher wieder vorwärts gehen manchmal dauert es nur etwas 🍀🌞🌻🌻🌻 
2024년 02월 22일 작성이: Brigitte. G
Ausnahmen bestätigen die Regel 😉 
2024년 02월 22일 작성이: ines-h
Wow... Ein ganz neuer Mensch... Das ist doch wirklich sehr motivierend! 😍 
2024년 02월 22일 작성이: SteffiEndlichICH
Meine Süsse. Wir kriegen das wieder hin.😘 
2024년 02월 22일 작성이: britti01
Hauptsache, du hast dein Gewicht im Blick! Du siehst toll aus und hast schon so viel erreicht...das machen 3 Tage nicht wieder kaputt 😉 Man kann nicht jeden Tag gleich motiviert sein! Viel Erfolg weiterhin 👍 
2024년 02월 22일 작성이: traeumerin46
Du hast schon so viel geschafft. Bleib "einfach" dran. Du siehst übrigens auf beiden Bildern sehr gut aus.👍 
2024년 02월 22일 작성이: herbstfrau
Links, das ist doch Deine ältere Schwester, oder ? 🤔😁 Bist ein ganz anderer Typ geworden. 🥰 Toll schaust Du aus 😍 
2024년 02월 22일 작성이: Jule Go !
Schöne Motivationsbilder. 
2024년 02월 22일 작성이: Hundesan
Du siehst echt toll aus❣🐳 
2024년 02월 22일 작성이: Portal Wal🐳
Siehst du super aus 👍🏾👏👏🤗 
2024년 02월 22일 작성이: Megula
Super Leistung 💪🏼👏🏼🙋🏽‍♀️ 
2024년 02월 22일 작성이: Plan2024
Wow Du siehst so toll aus 👍 Du bist für mich wirklich eine Motivation 🤩 
2024년 02월 22일 작성이: willivogel21
Wie Tag und Nacht 😊😊😊. Du siiiiiehst soviel jünger aus. Krass 👍🏻👍🏻👍🏻 Es wird wieder 🥰🥰🥰 
2024년 02월 22일 작성이: capoline03.11.
Nee nee neee, liebe Kontrastreich… Du willst uns nur verkohlen! Das auf dem linken Bild bist niemals Du! Diese etwas trutschige (sorry), ältere Dame ist bestimmt Deine Mutter 👵🏻 Aber auf dem rechten Bild siehst Du einfach großartig aus 🤩👍🏻 
2024년 02월 22일 작성이: BöseAlteFrau
Zwei Welten, beide selbst geschaffen, mein allergrößten Respekt 👍👍👍 
2024년 02월 22일 작성이: poly2965
Toller Klamottenstil auch damals mit etwas mehr Pölsterchen...dein Nickname ist Programm. Es ist so beeindruckend was du geschafft hast und wie klasse du aussiehst. 👍🌸🎉 
2024년 02월 22일 작성이: Dani#321
Kontrastreich bist du geblieben 👍, rechts strahlst du noch mehr, toller Style 👌🫶und nun Krönchen richten, Tränchen trocknen, weiter auf Kurs😘 
2024년 02월 22일 작성이: jachta

     
 

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