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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1432 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca de Aveia. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Creme de Espinafre, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기
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