2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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583 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 23.72g.
아침 식사: Podravka Vegeta, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Kania Majonez. 저녁 식사: Risma Нори, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Тунец, Dr Milk Sireto, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося. 간식/기타: Поджаренный Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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