2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
898 kcal
|
지방: 38.44g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 50.58g.
아침 식사: Дэмка Ветчина Купеческая, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 간식/기타: Нектарин, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|