다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1335 kcal
|
지방: 47.64g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Сильпо Апельсин, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Сметана 15%, Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Reggia Макаронные Изделия, Kaserei Champignon Сыр Дорблю. 더보기
|
|