2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1505 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 142.76g.
아침 식사: Kallo Beetroot Veggie Cakes, Avocados , Tomatoes, Fried Egg , By Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil Spray, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Meat , Apples . 저녁 식사: Dried Apple, Crownfield Fibre Up Milk Chocolate Popcorn Bars, Semi-Skimmed Milk, Biona Organic Sauerkraut, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Sainsbury's British Broad Beans, Cooked Broccoli, Asda Pollock Fillets, Carrots. 간식/기타: Bananas, Tesco Seedless Black Grapes, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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