BMI. 24,8 FAT 21.2 MUSCLE 36,4 RM 1749 VISCERALFAT 8
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1575 kcal
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지방: 93.56g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: Gazi Tulum Peyniri, Avocado, Kaffee, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Schnitzer Black Quinoa Schnitten. 점심 식사: Grüne Oliven, Schnitzer Black Quinoa Schnitten, Gazi Kashkaval Schnittkäse. 저녁 식사: Erdnusssoße, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Mischgemüse, Landjunker Entenbrustfilet. Supper: Kabak. 간식/기타: Fisherman's Friend Lemon, Haselnüsse, Seeberger Mandeln, Brombeeren, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Kaffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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