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35,5
42,8
2Tage mit Magenkrämpfen und kaum Essen sind wohl keine gute Referenz. Mal schauen, ob sich der Wert hält.
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 15일:
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1590 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: Andechser Natur Bio Lassi. 점심 식사: Gut & Günstig Baguette Salami, Alpenmark Appenzeller, Le Rustique Camembert, Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Apfelkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. 간식/기타: Käse Cracker, Andechser Natur Bio Lassi. 더보기
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2414 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 가사 - 1 시간, Morgengymnastik - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 4 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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