2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1477 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 162.71g.
아침 식사: Милкавита Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Окей Пирог Осетинский с Курицей. 저녁 식사: Шаварм'е Шаурма Мехико Курица . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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