2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
2042 kcal
|
지방: 95.35g | 단백질: 224.77g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Финик, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Лук, Благояр Филе Бедра без Кожи, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка. 저녁 식사: Алтайская Сказка Крупа Полба , Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Hortex Овощи по-Деревенски, Ашан Шампиньоны, Благояр Филе Бедра без Кожи, Delicato Кокосовое Масло, Лук. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|