k.p.91님의 저널, 2024년 02월 21일

356kcal

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
1609 kcal 지방: 60.91g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 188.23g.   아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Freihofer Gourmet Wildschwein Schinken, Göbber 100 Frucht Pflaume, Kerrygold Butter, Goldähren Das Rustikale Dinkel. 점심 식사: Dulano Corned Turkey, DM Sportness 32% Peanuts, Milch 1,5%. 저녁 식사: Avocado, King's Crown Kidney-Bohnen, Karotten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl. 간식/기타: Kluth Mandeln Blanchiert, Nektarinen, Seeberger Cashewkerne. 더보기
1693 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Der Sommer steht vor der Türe, lebst Du noch ?? 
2024년 04월 29일 작성이: Rockabilly_Hilbi

     
 

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