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Hähnchen-Kebab mit Datteltomaten, Zwiebeln und Salat. Dazu etwas selbstgemachte Knoblauchsauce und Brot. Mega lecker. 10000 Schritte für heute sind auch geschafft, jetzt noch ein bisschen Krafttraining und danach ausspannen. Wünsche allen noch einen schönen Abend. :)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1628 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 137.43g | 탄수화물: 110.12g.
점심 식사: Aldi Bio Steinofenbrot, Culinea Hähnchen Kebab . 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Zucker, Aldi Bio Creme mit Aceto Balsamico, Milbona Skyr Pur. 간식/기타: Aldi Datteltomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 더보기
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2628 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 18 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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