2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
|
630 kcal
|
지방: 14.00g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 91.00g.
아침 식사: Arbonne Fit Chews, Essentials Vanilla Protein Shake. 점심 식사: Arbonne Fit Chews, Essentials Chocolate Protein Shake. 간식/기타: Arbonne Fit Chews, G.T.'S Organic & Raw Trilogy Kombucha, 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|