fegue님의 저널, 2024년 02월 21일

Luego de comer 120 gr de chicharron y cerca de 250 gr de queso manchego subi básicamente 200 gr, por lo que no es mucho entiendo que es posible que baje 500 gr al dormir mañana tengo trabajo. logre viajar 600 gr. Luego de ejercitarme 1 hora con pesas baje 300 gr más de 98.2 a 97.9
97.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
1154 kcal 지방: 89.02g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 2.12g.   아침 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 점심 식사: Zwan Queso Manchego . 저녁 식사: Zwan Queso Manchego , Oscar Mayer Jamón Cocido Ahumado. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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