2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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994 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 82.21g.
아침 식사: Naturale Aveia em Flocos Finos , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 점심 식사: Hellmann's Maionese Churrasco, Heinz Ketchup, Frimesa Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão Francês. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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