2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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954 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 40.55g.
점심 식사: Hill Country Fare Beef Fajitas , Cooked Cauliflower (from Fresh), Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ranch Salad Dressing , Simply Enjoy Grilled Zucchini. 저녁 식사: Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp. 간식/기타: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Sabra Classic Hummus. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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