julia_karmanova님의 저널, 2024년 02월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
1272 kcal 지방: 55.76g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 107.47g.   아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Авокадо, Вареное Яйцо, Рост Мюсли Запечённые Фруктовые, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 점심 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Фасоль Стручковая, Перекресток Смесь Овощное Трио, Куриные Голени с Кожей, Байсад Макароны. 저녁 식사: Домашенька Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Комбинат Детского Питания Тефтели Рыбные из Горбуши. 간식/기타: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Muesli. 더보기
104 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   




julia_karmanova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유