2015년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 14일:
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2793 kcal
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지방: 122.51g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 388.17g.
아침 식사: Blueberries, Spice Perfection Tamarind Pulp and Water, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Millet, Raisins, Cinnamon, Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, The Ginger People Crystallized Ginger, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Red or Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Bear Naked Appalachian Trail Mix, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Kroger Eggs (Large), Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 저녁 식사: Lemon Juice, Black Pepper, Turmeric (Ground), Frozen Cherries, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Figs, Tangerine. 간식/기타: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Plain Halvah. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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