|
- 14 kg 🙌😇
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1468 kcal
|
지방: 37.84g | 단백질: 122.89g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Frango Desfiado, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Jaca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Ovo, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|