2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1166 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Banane, Blaubeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde. 저녁 식사: Äpfel, Delikato Tomaten Ketchup, Honig, Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Butter. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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