2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
2093 kcal
|
지방: 52.56g | 단백질: 128.31g | 탄수화물: 253.35g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Велком Карбонад, Valio Сыр Oltermanni 17%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ашан Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри. 점심 식사: Ашан Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Окей Грудка Куриная , Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Окей Грудка Куриная , Мистраль Рис Басмати. 간식/기타: Ашан Кукуруза Жареная Соленая , Luppo Cake Bite Dark. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|