2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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859 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Kaffee mit Milch, Ei, Butter, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 점심 식사: Aldi Protein Bar 50%, Hähnchenbrustfilet, Gut Bio Aldi Buchweizen , Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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