2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1939 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 284.50g.
아침 식사: Yumurta, Süt, Eti Karam Bitter, Dorbi Damla Çikolata, Pekmez, Nut Master Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 점심 식사: Çiğköfte Dürüm, Kıymalı Börek. 저녁 식사: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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