2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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3439 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 147.51g | 탄수화물: 537.90g.
아침 식사: Nutella Nutella, YMA Latte Parzialmente Scremato, Pane Caputo, Probios Fiocchi di Avena Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Ditali Rigati Integrali. 간식/기타: Mela, Pane Bianco, Kraft Sottilette Light, Filetto di Maiale. 더보기
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안정된 체중
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