Didi220님의 저널, 2024년 02월 21일

Ob das gut geht mit der Waage? Zum Hochzeitstag muss es mal gehen :-) Wie macht ihr das mit tracken? Keine Ahnung was man da eingibt...war jedenfalls drüber / ETB

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
1558 kcal 지방: 72.46g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 160.69g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Apfel, Corny Haferkraft Zero Kakao. 점심 식사: Edeka Clementine, Bauernbrot, Wiesenhof Geflügel Wiener. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Spiegelei. 간식/기타: Aldi Krokanteier, Haselnüsse, Erdbeerkuchen. 더보기

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댓글 
du schreibst es ja selbst schon, ab und zu ist das ok. Ich hab sowas nie getrackt man weiß eh nie, was da wirklich drin ist  
2024년 02월 20일 작성이: jspf
So gut als möglich schätzen und ansonsten gut sein lassen 😊 Du siehst gut aus. 🤗☕ 
2024년 02월 20일 작성이: sjw*
Guten Morgen lieber Didi🤗 und erstmal noch herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Hochzeitstag❤️. Wir haben es uns am Hochzeitstag auch gut gehen lassen😋. Bezüglich tracken: kannst es halt nur abschätzen. Fleisch, Sättigungsbeilagen, Soßen, alkoholische Getränke, Dessert und hoffen, dass Du etwas passendes in der App findest. 
2024년 02월 20일 작성이: Tonga68
Heute bissl mehr Rohkost, bissl weniger Kallorien, etwas Sport oder Spaziergang, und der gestrige Tag ist ausgeglichen. Glückwunsch nachträglich 🌷🌷🌷😊 
2024년 02월 21일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Herzlichen Glückwunsch nachträglic🥂 Ich denke in diesem Fall ausnahmsweise mal nix aufschreiben und in den nächsten Tagen etwas mehr Bewegung und gemüselastiger essen. Du bekommst das hin💪 
2024년 02월 21일 작성이: ETOSA
Einfach Haken dran und heute weiter machen. Das auszurechnen kann nicht gut für die Seele sein das genießen schon 😂😂🌻🌞 
2024년 02월 21일 작성이: Brigitte. G
Gude, herzlichen Glückwunsch 🎊 nachträglich zum Hochzeitstag, und alles erdenklich Gute weiterhin 🍷✌️👍 
2024년 02월 21일 작성이: Riesling1965
Ja von mir auch lass dich schmecken 😋👌 
2024년 02월 21일 작성이: mariam.meyer53
Vielen herzlichen Dank für die Glückwünsche 🥰 Genau so mache ich es, die nächsten Tage bremsen und viel Bewegung 💪🏻❤️ Es war übrigens sehr lecker, mit viel Gemüse Anteil 😊 vielleicht ja sogar gar nicht so schlimm 😜 und nur eine Weißwein Schorle ✋🏻🥂 
2024년 02월 21일 작성이: Didi220
herzlichen Glückwunsch nachträglich  
2024년 02월 21일 작성이: ines-h
Alles Gute nachträglich zum Hochzeitstag 🥂🫶, gib es doch ca. ein oder „knallst“ 2 Eisbein in deinen ETB🙃 
2024년 02월 21일 작성이: jachta
Guten Morgen Didi, ich wünsche dir ebenfalls nachträglich alles gute zum Hochzeitstag und deiner Frau natürlich auch 💐💐💐! Das ist ein Ausnahme Tag. Ich würde es einfach weglassen.  
2024년 02월 21일 작성이: capoline03.11.
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Hochzeitstag dir und deiner Frau 💐🎈 
2024년 02월 21일 작성이: angiemause
Herzlichen Glückwunsch und gut sieht das aus, einmmal geht das und ich schätze das grob und trage Reis, Gebratenes Hühnchen etc. ein, dann ist das glaub gut 🙂 
2024년 02월 21일 작성이: Wolerado
Hey cool. Hoffe, es hat gut geschmeckt und es war ein schöner Abend. Gratulation zu Eurem Ehrentag! 🌻 (Übrigens finde ich, du siehst schlanker aus als auf deinem Profilfoto! Top!) 
2024년 02월 21일 작성이: MenthePip
Nachträglich herzlichen Glückwunsch! 🌸💕Einfach die nächsten Tage reduzieren und dich nicht wundern, wenn die Waage etwas mehr anzeigt. Du weißt ja wieso und das ist ha auch ok.🍀 
2024년 02월 21일 작성이: herbstfrau
Wenn ich tracke, dann schätze ich die Einzelkomponenten. Fleisch, Gemüse, Sosse, Beilage, Getränke. Egal, wenn es nicht 100% stimmt, aber ich mag beim Tracken keine Leerfelder. 😏 
2024년 02월 21일 작성이: MenthePip
herzlichen Glückwunsch  
2024년 02월 21일 작성이: kirchgellersen
Danke für Eure Komplimente 🥰 das hört "Mann" doch gerne, dass man schlanker aussieht 😂 Aber du hast Recht liebe MenthePip, da fehlen jetzt ca 11kg. Ich habe die gebratene Ente 🦆 eingetragen, da meine bessere Hälfte die ganzen Hühnchen Teile raus gepickt hat 😉 Sie mag 🦆 nicht so...aber ICH 🥰 
2024년 02월 21일 작성이: Didi220
Herzlichen Glückwunsch ☘️ 
2024년 02월 22일 작성이: Jule Go !

     
 

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