|
Toch weer wat strenger zijn voor mezelf.
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1012 kcal
|
지방: 25.96g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Koffie met Melk en Suiker, AH Protein Mousse Chocolade. 점심 식사: Banaan, Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate , Koffie met Melk en Suiker. 저녁 식사: Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Gekookt Ei. 간식/기타: AH Protein Mousse Chocolade, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|